Übergewicht
Lösungen, die sich auf die Behandlung und Prävention von Übergewicht und Fettleibigkeit konzentrieren.
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Übergewicht gehört zu den bedeutendsten Volkskrankheiten unserer Zeit – und digitale Gesundheitsangebote haben sich als wirksame Ergänzung zu klassischer Therapie etabliert. Laut RKI (2023) sind 53 % der Frauen und 67 % der Männer in Deutschland übergewichtig (BMI >25), rund 16 % leiden an Adipositas (BMI >30). Die Folgekosten für das Gesundheitssystem betragen Schätzungen zufolge über 30 Milliarden Euro jährlich (DAK-Gesundheitsreport 2022). Damit ist Übergewicht einer der größten vermeidbaren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsformen. Gleichzeitig zeigt die Forschung: Kleine Alltagsveränderungen mit digitaler Unterstützung können langfristig wirksamer sein als kurzfristige Radikaldiäten.
Digitale Lösungen im Bereich Gewichtsmanagement reichen von Kalorientracking-Apps über KI-gestützte Ernährungsberatung bis hin zu zugelassenen digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA). Eine Metaanalyse im Journal of Medical Internet Research (2021) zeigte, dass App-basierte Interventionen die Gewichtsreduktion im Vergleich zu keiner Behandlung im Schnitt um 2,3 kg verbessern. Besonders wirkungsvolle Apps kombinieren Ernährungstagebuch, Bewegungsmonitoring und psychologisches Coaching – etwa durch Verhaltensänderungstechniken wie Selbstreflexion, regelmäßiges Feedback und individuelle Zielsetzung. Auf bestes.com/categories findest du eine kuratierte Übersicht passender Anbieter.
Die DiGA-Liste des BfArM umfasst seit 2020 auch Angebote für Adipositas-Therapie, die Ärzte verschreiben und Kassen erstatten können. Diese Apps müssen nachgewiesenen medizinischen Nutzen belegen – ein wichtiger Qualitätsfilter gegenüber dem freien Markt mit tausenden ungeprüfter Diät-Apps. Wer digitale Unterstützung sucht, sollte auf Bestes.com neben DiGA-Status auch auf Datenschutz, wissenschaftliche Fundierung und individuelle Anpassbarkeit achten. Nachhaltige Gewichtsreduktion entsteht durch die Kombination aus verändertem Essverhalten, mehr Bewegung und psychologischer Begleitung – Apps sind dabei ein effektives Werkzeug, aber kein Ersatz für medizinische Betreuung bei schwerer Adipositas. Qualitätsgeprüfte Anbieter auf Bestes.com helfen dir dabei, das passende Angebot für deine Situation zu finden.
Fastic
Fastic ist eine Gesundheits- und Wellness-App, die sich auf Intervallfasten und ganzheitliche Gesundheit konzentriert. Sie bietet Tools und Ressourcen, um Nutzern zu helfen, ein gesundes
FatSecret
FatSecret ist eine kostenlose Ernährungs-Tracking-App aus Melbourne, Australien, gegründet am 28. Juli 2006 von den Brüdern Lenny Moses (CEO) und Rodney Moses. Mit über 10
Holi
Klinika Holi ist eine spezialisierte Klinik zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas. Die Klinik bietet einen umfassenden Ansatz zur Gewichtsreduktion, der medizinische, diätetische und psychologische
Intueat
intueat ist ein Online-Abnehmprogramm, das darauf abzielt, Menschen zu helfen, ihr Wohlfühlgewicht ohne Diät und Verzicht zu erreichen. Das Programm basiert auf mentalen Audio-Trainings, die
Lose It!
"Lose It!" ist eine innovative Gesundheits- und Fitnessplattform, die sich auf personalisierte Gewichtsabnahme konzentriert. Sie bietet eine umfassende Lösung für Menschen, die ihre Gesundheit verbessern
Noom
Noom ist eine US-amerikanische digitale Gesundheitsplattform, die 2008 von Artem Petakov und Saeju Jeong gegruendet wurde und ihren Hauptsitz seit 2025 in Princeton, New Jersey
Oviva
DiGAOviva’s Mission ist es, Menschen mit gewichtsbedingten Krankheiten durch die zugänglichste und wirksamste Therapie (beim Abnehmen) zu helfen. Gegründet im Jahr 2014, erkannte das multidisziplinäre
Sedivention
Sedivention ist ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung einer neuen Therapie zur Gewichtsreduktion spezialisiert hat. Sie entwickeln ein medizinisches Gerät für eine minimal-invasive, ambulante
Unlimitx
Unlimitix ist eine App, die als persönlicher Coach fungiert und beim Abnehmen unterstützt. Die App nutzt das Wissen aus tausenden von Forschungsarbeiten, um den Nutzern
Uplyfe
Uplyfe Health bietet eine präzise Ernährungsplattform, die personalisierte Patientenbindungsprogramme für Kunden erstellt. Die Plattform nutzt künstliche Intelligenz, um ideale Lebensmittel basierend auf individuellen Biomarker-Rückmeldungen und
Yazio
Yazio ist eine deutsche Ernährungs- und Fitness-App mit Sitz in Erfurt, gegründet am 22. Dezember 2011 (HRB 507453, Amtsgericht Jena). Die App wird von Sebastian
Zanadio
DiGA## Zanadio: Die DiGA für Adipositas-Therapie im Überblick Zanadio ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Behandlung von Adipositas und wurde vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte