Lose It!

Kalorienzählung und Tracking

Das Herzstück von Lose It! ist ein umfangreiches Lebensmittelprotokoll: Mahlzeiten werden per Barcode-Scanner oder Sucheingabe aus einer Datenbank mit über 14 Millionen Einträgen erfasst. Nährwerte wie Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette werden automatisch berechnet und gegen das individuelle Tagesziel abgeglichen. Über Schnittstellen zu Apple Health, Google Fit, Fitbit und weiteren Fitness-Trackern fließen Aktivitätsdaten automatisch ein, ohne manuelle Eingabe von Trainingseinheiten. Wochenpläne und Rezeptvorschläge ergänzen das Tracking. Laut App Store bewerteten Nutzer die Anwendung mit durchschnittlich 4,7 von 5 Sternen bei mehreren Hunderttausend Bewertungen (Stand April 2026).

Preise und Besonderheiten

Eine kostenlose Basisversion mit Kalorienzählung und Barcode-Scanner ist dauerhaft verfügbar. Das Premium-Abonnement – das Makronährstoff-Budgets, detaillierte Analyse-Reports und Wassertracking einschließt – kostet laut App Store 39,99 US-Dollar pro Jahr. Lose It! ist FSA- und HSA-fähig, sodass US-Nutzer das Abonnement über ihr Flexible Spending Account oder Health Savings Account abrechnen können. Die App ist für iOS und Android verfügbar; die Benutzeroberfläche ist auf Englisch.

Lose It! bietet neben dem Kalorientracking auch einen Budget-Modus: Nutzer sehen in Echtzeit, wie viele Kalorien noch uebrig sind. Die Snap-It-Funktion erkennt per Foto Lebensmittel auf dem Teller und schlaegt Eintraege vor. Familien koennen Mahlzeiten gemeinsam protokollieren. Lose It! ist seit 2008 auf dem Markt und zaehlt damit zu den pionierartigen Kalorientracker-Apps, lange bevor Smartwatches und KI-Erkennung Standard wurden. Die App unterstuetzt iOS und Android.