Zanadio

## Zanadio: Die DiGA für Adipositas-Therapie im Überblick Zanadio ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Behandlung von Adipositas und wurde vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) dauerhaft in das DiGA-Verzeichnis aufgenommen. Die App richtet sich an Erwachsene mit einem Body-Mass-Index ab 30 kg/m² und kann von Ärzten sowie Psychotherapeuten auf Rezept verordnet werden. Die Kosten werden bei gesetzlich Versicherten vollständig von der Krankenkasse übernommen – ohne Eigenanteil. Zanadio wird von Sidekick Health Germany GmbH mit Sitz in Hamburg betrieben. Das Unternehmen ging aus der 2019 gegründeten aidhere GmbH hervor, die 2023 von der isländischen Sidekick Health Group übernommen wurde. Laut Unternehmensangaben wurde Zanadio bisher mehr als 50.000 Mal verordnet. ## Programm und Funktionsweise Das Zanadio-Programm ist auf zwölf Monate ausgelegt und basiert auf drei therapeutischen Säulen: Ernährung, körperliche Aktivität und Verhaltensänderung. Die App erstellt zu Beginn einen individuellen Therapieplan und begleitet Nutzer täglich mit evidenzbasierten Lerninhalten, interaktiven Übungen und einem integrierten Tracking-System. Konkret umfasst das Programm laut Anbieter: - **Ernährungsbegleitung:** Individualisierte Empfehlungen zur Kalorienbalance, Nährstoffverteilung und gesunden Essgewohnheiten, ohne starre Diätvorgaben. - **Bewegungsförderung:** Schrittweise Steigerung der körperlichen Aktivität angepasst an den Fitnesszustand der Nutzenden. - **Verhaltenstherapeutische Module:** Psychologisch fundierte Inhalte zur Veränderung von Essverhalten, Stressbewältigung und Motivation auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie. - **Tracking und Feedback:** Regelmäßige Selbsteinschätzungen, Fortschrittsvisualisierungen und motivierende Rückmeldungen innerhalb der App. Die App ist für iOS und Android verfügbar und funktioniert ohne externe Beratung rein app-basiert. ## Klinische Wirksamkeit Die Wirksamkeit von Zanadio wurde in einer unabhängigen klinischen Studie in Zusammenarbeit mit der Universität Leipzig untersucht und im Fachmagazin *Obesity* veröffentlicht. An der Studie nahmen 149 Personen mit Adipositas teil, die über zwölf Monate entweder mit der Zanadio-App behandelt wurden oder keine spezifische Intervention erhielten. Die Ergebnisse zeigen: In der Interventionsgruppe verloren die Teilnehmenden im Durchschnitt rund acht Prozent ihres Körpergewichts. In der Kontrollgruppe blieb das Gewicht nahezu unverändert. 57 Prozent der Zanadio-Nutzenden reduzierten ihr Gewicht um mindestens fünf Prozent, 31 Prozent erzielten eine Gewichtsreduktion von zehn Prozent oder mehr. Zusätzlich verbesserten sich der Taille-zu-Körpergröße-Index sowie das subjektive Wohlbefinden der Teilnehmenden signifikant. Auf Basis dieser Studiendaten hat das BfArM Zanadio zunächst für Frauen und nicht-binäre Personen dauerhaft zugelassen. Im Jahr 2023 bestätigte das BfArM anhand von Real-World-Daten, dass Zanadio bei männlichen Patienten eine gleichwertige Wirksamkeit zeigt – mit einem durchschnittlichen Gewichtsverlust von ebenfalls rund acht Prozent. Damit ist Zanadio seither für alle Geschlechter dauerhaft verordnungsfähig. Zanadio war die erste DiGA überhaupt, die dauerhaft in die Kategorie Adipositas aufgenommen wurde. ## Zielgruppe und Indikation Zanadio richtet sich an Erwachsene (ab 18 Jahren) mit einem BMI zwischen 30 und 40 kg/m². Für Personen mit einem BMI über 40 kg/m² oder mit schwerwiegenden Begleiterkrankungen sollte der Einsatz der App in Abstimmung mit einem Arzt geprüft werden, da in diesen Fällen intensivere Therapieformen indiziert sein können. Nicht geeignet ist Zanadio laut BfArM-Zulassung bei aktiven Essstörungen (Anorexie, Bulimie), schwerer psychiatrischer Erkrankung, Schwangerschaft oder Stillzeit sowie bei bestimmten hormonellen Grunderkrankungen, die einer eigenständigen Behandlung bedürfen. ## Verordnung und Kosten Zanadio kann von Ärzten aller Fachrichtungen sowie von Psychotherapeuten verordnet werden. Die Verordnung erfolgt über ein Kassenrezept (Muster 16). Gesetzlich Versicherte lösen das Rezept direkt in der Zanadio-App oder auf der Website ein. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten vollständig für 90 Tage; bei medizinischer Notwendigkeit ist eine Verlängerung auf bis zu zwölf Monate möglich. Auch zahlreiche private Krankenversicherungen erstatten die Kosten für Zanadio. Privatversicherte und Beihilfeberechtigte sollten dies vorab mit ihrer Versicherung klären. Ein direkter Kauf ohne Verordnung ist nicht vorgesehen. ## Aktuelle Entwicklung Im März 2026 erschien in der Fachzeitschrift PTAheute ein Update zu DiGA-Anwendungen bei Adipositas, das Zanadio als einen der wenigen evidenzbasierten App-basierten Therapieansätze in Deutschland würdigt. Neben Zanadio ist derzeit Oviva Direkt die einzige weitere dauerhaft zugelassene DiGA in dieser Indikation. ## Alternativen auf bestes.com Zu vergleichbaren digitalen Therapien im Bereich Stoffwechsel und Gewichtsmanagement zählen auf bestes.com u. a. Oviva, Sidekick Health (internationales Programm), Foodpunk sowie allgemeine Ernährungs-Apps wie Lifesum und Yazio. Für Diabetes als Begleiterkrankung sind Angebote wie mySugr oder die Apps von Roche und Abbott verfügbar.