Yazio

Die App bietet einen Kalorienzähler mit einer Lebensmitteldatenbank, die nach Unternehmensangaben über 50 Millionen Produkte und Gerichte umfasst – darunter viele deutschsprachige Markenprodukte und regionale Speisen. Nutzerinnen und Nutzer können Mahlzeiten per Barcode-Scan, Textsuche oder Fotoerfassung protokollieren. Die App berechnet automatisch den persönlichen Kalorienbedarf auf Basis von Alter, Gewicht, Körpergröße und Aktivitätsniveau und schlägt Tagesziele für Makronährstoffe vor.

Intervallfasten und Premium-Funktionen

Ein Alleinstellungsmerkmal ist der integrierte Intervallfasten-Modus, der gängige Fastenschemata wie 16:8, 5:2 oder 24-Stunden-Fasten unterstützt. Intervallfasten gilt als eine gut untersuchte Methode zur Gewichtsreduktion: Laut einer 2020 im New England Journal of Medicine veröffentlichten Übersichtsarbeit kann intermittierendes Fasten ähnliche Ergebnisse erzielen wie kontinuierliche Kalorienreduktion. Yazio Pro, die kostenpflichtige Premiumvariante, schaltet zusätzliche Funktionen frei – individuelle Speisepläne, detaillierte Ernährungsanalysen und KI-basierte Rezeptvorschläge. Der Jahrespreis liegt laut App-Store-Angaben unter 30 Euro.

Verbreitung und Unternehmenshintergrund

Yazio gibt nach eigenen Angaben über 40 Millionen Registrierungen weltweit an, mit einem Schwerpunkt im deutschsprachigen Raum. In einem Bericht von t3n aus dem Jahr 2023 wurde die App als eine der meistgenutzten deutschen Gesundheits-Apps im Google Play Store genannt. Das Unternehmen wird als GoodFood GmbH betrieben und ist laut Handelsregister seit 2011 eingetragen.

Laut einer Befragung des Digitalverbands Bitkom aus dem Jahr 2023 nutzt knapp ein Viertel aller Deutschen regelmäßig eine Gesundheits-App auf dem Smartphone; Ernährungs-Apps bilden dabei das größte Einzelsegment. Yazio richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Menschen mit spezifischen Zielen wie Sportlerernährung oder dem Umgang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Für Menschen mit Allergien oder spezifischen Unverträglichkeiten bietet die App Filterfunktionen und individuelle Nährstoffziele.

Für Menschen mit spezifischen Ernährungszielen bietet die App Vorlagen für Sportler, Vegetarier, Veganer und Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Yazio erlaubt außerdem die Verbindung mit gängigen Fitness-Trackern und Wearables, darunter Apple Health und Google Fit. Nach Unternehmensangaben wird die Datenbank laufend durch ein redaktionelles Team aktualisiert, um neue Produkte und nationale Besonderheiten zu berücksichtigen. Yazio gilt damit als eine der am stärksten lokalisierten Ernährungs-Apps im deutschsprachigen Raum und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für ernährungsbewusste Fortgeschrittene. Neben dem Mobilangebot ist Yazio auch als Webversion unter yazio.com zugänglich, die sich vollständig mit der mobilen App synchronisiert. Die Kombination aus kostenlosen Grundfunktionen und optionalem Premium-Abo macht die App für ein breites Nutzerspektrum zugänglich.