Mindable Health

Das Portfolio von Mindable Health umfasst "Mindable: Panik & Agoraphobie" (BfArM-DiGA-Listung seit April 2021, PZN 17454202) und "Mindable: Soziale Phobie" (DiGA-Listung seit Dezember 2023, PZN 19166938). Beide Apps sind als Medizinprodukte der Klasse I CE-zertifiziert und erfüllen ISO 13485 (Qualitätsmanagementsystem) sowie ISO 27001 (Informationssicherheit).

Wie die DiGAs funktionieren

Beide Apps gliedern sich in drei Kernmodule, aufgebaut nach den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie. Psychoedukation vermittelt über Videos, Texte und interaktive Übungen ein Verständnis der eigenen Angststörung und der zugrundeliegenden Mechanismen. Die Symptomkonfrontation trainiert, körperliche Empfindungen einer Panikattacke – Herzrasen, Schwindel, Atemnot – gezielt zu erleben und die Angst vor diesen Reaktionen abzubauen. Die Situationskonfrontation führt schrittweise durch angstauslösende Alltagssituationen und hilft, Vermeidungsverhalten zu reduzieren.

"Mindable: Panik & Agoraphobie" ist auf acht Wochen ausgelegt; "Mindable: Soziale Phobie" auf zwölf Wochen. Beide Programme sind eigenständig nutzbar – ohne gleichzeitige Psychotherapie – können aber auch therapiebegleitend eingesetzt werden.

Klinische Wirksamkeit

Klinische Studien belegen die Wirksamkeit beider Anwendungen. Für die Panik-App zeigen randomisiert kontrollierte Studien nach acht Wochen mittlere Effektstärken (d = 0,64) gegenüber der Warteliste. Laut Anbieterangaben ist nach acht Wochen jede achte Nutzerin bzw. jeder achte Nutzer panikfrei; 75 Prozent berichten nach fünf Wochen von deutlich reduzierten Alltagseinschränkungen. Die App zur sozialen Phobie weist nach zwölf Wochen große Effektstärken (d = 1,0 bis 1,1) auf – Verbesserungen, die laut Studiendaten auch sechs Monate nach eigenständiger Nutzung anhalten. 91 Prozent der Nutzer würden das Programm weiterempfehlen.

Zugang und Kosten

Der Zugang erfolgt über ein ärztliches oder psychotherapeutisches Rezept (Muster-16). Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten, die auf rund 576 Euro pro Rezepteinlösung veranschlagt werden. Alternativ ist ein Direktkauf ohne Rezept mit sofortigem Zugang möglich. Die Apps stehen auf Deutsch, Englisch und Französisch zur Verfügung und richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Laut BfArM ist das deutsche DiGA-System mit Stand Anfang 2026 eines der umfangreichsten seiner Art weltweit, mit über 50 dauerhaft gelisteten Anwendungen im Bereich psychische Gesundheit als größter Einzelkategorie.