Mindable Health

Mindable Health ist ein Berliner Unternehmen, das digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs) zur Behandlung von Angststörungen entwickelt. Das Portfolio umfasst zwei vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) gelistete Anwendungen: Mindable: Panik & Agoraphobie (DiGA-Listung seit April 2021, PZN 17454202) und Mindable: Soziale Phobie (DiGA-Listung seit Dezember 2023, PZN 19166938). Beide Apps sind als Medizinprodukte der Klasse I CE-zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der ISO 13485 (Qualitätsmanagementsystem) sowie ISO 27001 (Informationssicherheit). Angststörungen zählen in Deutschland zu den häufigsten psychischen Erkrankungen; laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie leidet etwa jeder fünfte Erwachsene im Laufe seines Lebens an einer klinisch relevanten Angststörung. Die Apps basieren auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und gliedern sich in drei Kernmodule. Im ersten Schritt vermittelt die Psychoedukation über Videos, Texte und interaktive Übungen ein fundiertes Verständnis der eigenen Angststörung und der zugrundeliegenden Mechanismen. Im zweiten Modul trainieren Nutzerinnen und Nutzer die Symptomkonfrontation: Geführte Übungen helfen dabei, die körperlichen Empfindungen einer Panikattacke – etwa Herzrasen, Schwindel oder Atemnot – gezielt zu erleben, um die Angst vor diesen körperlichen Reaktionen schrittweise abzubauen. Im dritten Bereich folgt die Situationskonfrontation, bei der Betroffene angstauslösende Alltagssituationen graduiert aufsuchen und so ihr Vermeidungsverhalten reduzieren. Das Programm Mindable: Panik & Agoraphobie ist auf acht Wochen ausgelegt; Mindable: Soziale Phobie auf zwölf Wochen. Beide Programme sind eigenständig nutzbar, also ohne gleichzeitige Psychotherapie, können aber auch therapiebegleitend eingesetzt werden. Klinische Studien belegen die Wirksamkeit beider Anwendungen. Für die Panik-und-Agoraphobie-App zeigen randomisiert kontrollierte Studien nach acht Wochen mittlere Effektstärken (d = 0,64) gegenüber der Warteliste. Laut Anbieterangaben ist nach acht Wochen jede achte Nutzerin bzw. jeder achte Nutzer panikfrei; 75 Prozent berichten nach fünf Wochen von deutlich reduzierten Alltagseinschränkungen. Die App zur sozialen Phobie weist nach zwölf Wochen große Effektstärken (d = 1,0 bis 1,1) auf; die Verbesserungen halten laut Studiendaten auch sechs Monate nach dem eigenständigen Einsatz an. 91 Prozent der Nutzer würden das Programm weiterempfehlen. Der Zugang zu beiden Apps erfolgt über ein ärztliches oder psychotherapeutisches Rezept (Muster-16). Alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland übernehmen die Kosten, die auf rund 576 Euro pro Rezepteinlösung veranschlagt werden. Alternativ ist ein Direktkauf ohne Rezept mit sofortigem Zugang möglich. Die Apps stehen auf Deutsch, Englisch und Französisch zur Verfügung und richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Der Nutzerzugang ist zeitlich unbegrenzt; nach Abschluss des strukturierten Programms bleiben die Inhalte zugänglich. Mindable Health GmbH hat seinen Sitz in Berlin (Neue Grünstraße 17, 10179 Berlin). Die Serverinfrastruktur befindet sich in Deutschland und entspricht den Anforderungen der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Beide Anwendungen sind im Apple App Store und im Google Play Store verfügbar. Der Kundendienst ist telefonisch (+49 30 62923386) und per E-Mail (support@mindable.health) erreichbar. Die Nutzung erfordert kein Arztkonto und keinen Therapeutenzugang – nach Freischaltung mit einem gültigen Zugangscode starten die Nutzer direkt. Im deutschen DiGA-Markt ist die Kategorie psychische Gesundheit mit Stand Anfang 2026 die größte Einzelkategorie: Laut einer im Februar 2026 veröffentlichten Übersicht behandeln 26 der zugelassenen DiGAs Erkrankungen wie Depression, soziale Phobie, Panikstörung, generalisierte Angststörung, Stress und Burnout (Quelle: The Local, Februar 2026). Mindable positioniert sich in diesem Umfeld mit zwei indikationsspezifischen Apps und einem klinisch belegten Therapieansatz auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie.