Lifesum

Was macht Lifesum besonders

Das Herzstück der App ist der sogenannte Life Score: ein persönlicher Gesundheitswert, der nicht nur Kalorien, sondern auch die Nährstoffverteilung, die Mahlzeitenqualität und individuelle Ernährungsziele berücksichtigt. Wer täglich seine Mahlzeiten einträgt, erhält eine direkte Rückmeldung darüber, wie gut die aktuelle Ernährung zu den persönlichen Zielen passt. Eine KI-gestützte Fotoerkennung ermöglicht das automatische Erfassen von Speisen per Smartphone-Kamera, ohne aufwendige manuelle Eingaben. Über 250 kuratierte Ernährungspläne decken ein breites Spektrum ab: Abnehmen, Gewicht halten, vegane und vegetarische Ernährung, Muskelaufbau, Intervallfasten, Low-Carb sowie ein spezielles Diabetes-Management-Programm. Alle Pläne lassen sich an persönliche Kalorienbedarfe und Makronährstoff-Ziele anpassen. Eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit mehreren Millionen Einträgen deckt Eigenmarken, Restaurantketten und internationale Produkte ab.

Für wen lohnt sich die App

Lifesum eignet sich besonders für Menschen, die ihr Essverhalten besser verstehen und langfristig verbessern möchten, ohne ein rigides Diät-System einhalten zu müssen. Die Basisversion der App ist kostenlos und enthält Kalorientracking sowie ein einfaches Ernährungstagebuch. Das Premium-Abo kostet rund vier bis sechs Euro pro Monat, abhängig von der gewählten Laufzeit, und schaltet erweiterte Ernährungspläne, detailliertere Nährwertanalysen, Rezeptvorschläge und die vollständige KI-Fotoerkennung frei. Die App synchronisiert Daten optional mit Apple Health, Google Fit und Samsung Health sowie mit ausgewählten Fitness-Trackern von Garmin und Fitbit.

Was berichten Nutzer

Im App Store erreicht Lifesum eine Bewertung von 4,6 von 5 Sternen bei über 200.000 Bewertungen laut Stand 2026. Besonders gelobt werden die übersichtliche Bedienung, die umfangreiche Lebensmitteldatenbank und die klare Visualisierung der Nährstoffzusammensetzung. Kritisch wird gelegentlich angemerkt, dass die wertvollsten Funktionen ausschließlich im kostenpflichtigen Abo verfügbar sind. Laut Crunchbase hat Lifesum AB seit der Gründung 2012 mehrere Finanzierungsrunden abgeschlossen und gehört zu den am stärksten finanzierten europäischen Health-Apps im Ernährungsbereich. Lifesum AB ist ein schwedisches Unternehmen mit Hauptsitz in Stockholm und beschäftigt nach eigenen Angaben rund 100 Mitarbeitende. Lifesum wurde mehrfach als eine der besten Ernährungs-Apps für iOS und Android ausgezeichnet und ist in über 150 Ländern verfügbar. Die App passt Empfehlungen wöchentlich an das bisherige Tracking-Verhalten an und erinnert Nutzerinnen und Nutzer täglich an ihre Ernährungsziele.