Lifesum
Lifesum ist eine schwedische Gesundheits- und Ernährungs-App, die Ernährungstagebuch, Rezeptvorschläge und Fitnesstracking in einer intuitiven Anwendung vereint. Die App zählt zu den benutzerfreundlichsten Ernährungs-Apps im deutschsprachigen Markt. Kernfunktion ist das tägliche Ernährungstagebuch mit einer Datenbank von über einer Million Lebensmitteln, integriertem Barcode-Scanner und automatischer Nährstoffanalyse. Basierend auf dem persönlichen Ziel – Abnehmen, Gewicht halten oder Muskelaufbau – erstellt Lifesum einen personalisierten Ernährungsplan mit passenden Rezeptvorschlägen. Die App verbindet sich nahtlos mit Apple Health, Google Fit und Fitbit, sodass Bewegungsdaten automatisch in die Kalorienbilanz einfließen. Lifesum bietet zusätzlich spezifische Programme für Keto, Intermittent Fasting, vegane Ernährung oder die Mittelmeer-Diät. Kosten: Monatlich 9,99 €, jährlich 44,99 € oder einmalig 499,99 € (Lifetime-Zugang). Eine kostenlose Version mit eingeschränktem Funktionsumfang ist verfügbar. Keine GKV-Erstattung. Im Vergleich zu MyFitnessPal punktet Lifesum mit modernerem Design und stärkerem Fokus auf nachhaltige Ernährungsumstellung statt reiner Kalorienzählung. Nutzerbewertungen loben Benutzerfreundlichkeit und Rezeptauswahl; kritisiert wird gelegentlich der Preis der Premium-Version im Vergleich zu kostenlosen Alternativen.
- Kosten: 9,99 € / Monat, 44,99 € / Jahr oder 499,99 € einmalig (Lifetime)
- Kostenlose Version: Verfügbar mit eingeschränktem Funktionsumfang
- Plattform: iOS, Android, Webbrowser
- Lebensmitteldatenbank: Über 1 Million Einträge, inkl. Barcode-Scanner
- Integrationen: Apple Health, Google Fit, Fitbit
- Besonderheit: Persönlicher Ernährungsplan je nach Ziel (Abnehmen, Aufbauen, Halten)
- Krankenkasse: Keine GKV-Erstattung
- Erfahrungen: Lobenswert für Design und Benutzerfreundlichkeit; kostenlose Version als eingeschränkt bewertet
Die Einträge zu Firmen und Produkten sind das Ergebnis eigener Recherche, die wir hier teilweise veröffentlichen. Weitere Infos dazu und noch viel mehr gibt es in der MyBestes App.
Bestes ist eine Plattform auf der du alles findest, was du brauchst um gesund zu leben. Es gibt lehrreiche Inhalte, die gleichzeitig noch unterhaltsam sind und viele sinnvolle Funktionen. Nicht nur für dich, sondern für deine ganze Familie.
Die Bestes-App ist aktuell komplett kostenlos. Probiere es aus!
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