Hello Better
01 · Profil
Über Hello Better
Sechs DiGAs für acht psychische Problembereiche
Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) hat bislang sechs Online-Programme von HelloBetter als Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs) offiziell zugelassen. Damit ist HelloBetter das Unternehmen mit den meisten zugelassenen psychologischen DiGAs im deutschen Markt. Die Programme decken acht Problembereiche ab: Stress und Burnout, Schlafstörungen (Insomnie), Depression, Angst- und Panikstörungen, Vaginismus, chronische Schmerzen und weitere. Alle sechs Programme werden von allen gesetzlichen Krankenkassen ohne Zusatzkosten erstattet.
Laut HelloBetter haben über 15.000 Ärztinnen und Ärzte seit der Markteinführung eine HelloBetter-DiGA verschrieben. In den letzten drei Jahren haben mehr als 120.000 Patienten die Therapieprogramme genutzt – eine für den DiGA-Markt außergewöhnliche Reichweite.
Klinische Wirksamkeit: Belegt durch Studien
Alle HelloBetter-Programme basieren auf etablierten psychotherapeutischen Methoden wie Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) sowie Achtsamkeitsübungen. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich dokumentiert: In einer Studie zu HelloBetter Schlafen zeigten laut Bertelsmann-Stiftung-Begutachtung fast 80 Prozent der Teilnehmenden eine signifikante Reduktion der Insomnie-Symptome nach Programmabschluss – mit anhaltenden Effekten noch sechs Monate nach Kursende. Eine repräsentative Erhebung mit dem Marktforschungsinstitut Ipsos (2025) belegt zudem, dass 54 Prozent der Deutschen stark unter Inflations- und Preissorgen leiden – ein Kontext, der psychologische Selbsthilfe-Tools besonders relevant macht.
Nutzung und Zugang
HelloBetter-Programme können als DiGA von Haus- oder Fachärztinnen, aber auch von Psychotherapeuten verschrieben werden. Alternativ ist ein direkter Zugang über die Krankenkasse möglich. Die Laufzeit variiert je Programm zwischen sechs und zwölf Wochen. Neben den DiGA-Angeboten betreibt HelloBetter auch kostenpflichtige Präventionskurse, die nach §20 SGB V von vielen Krankenkassen bezuschusst werden.
Häufige Fragen zu HelloBetter
**Wie viele DiGAs bietet HelloBetter an?** Aktuell hat HelloBetter sechs vom BfArM zugelassene DiGAs für verschiedene psychische Problembereiche, darunter Stress, Schlaf, Angst und Depression.
**Sind HelloBetter-Programme kostenlos?** Alle sechs DiGAs werden von gesetzlichen Krankenkassen vollständig erstattet. Es entstehen für GKV-Versicherte keine Kosten.
**Wer kann HelloBetter verschreiben?** Hausärzte, Fachärzte und Psychotherapeuten können die DiGA-Programme per Rezept verschreiben. Manche Kassen stellen auch direkt Freischaltcodes aus.
**Wie funktionieren die Programme?** Die strukturierten Online-Trainings laufen über sechs bis zwölf Wochen, basieren auf KVT/ACT und können flexibel am Smartphone oder Browser genutzt werden.
**Wie wirksam ist HelloBetter Schlafen?** Laut klinischer Studie zeigten rund 80 Prozent der Teilnehmenden eine signifikante Reduktion der Insomnie-Symptome, mit stabilen Effekten nach sechs Monaten.
02 · Wer profitiert
Zielgruppe
Die Zielgruppe für Hello Better sind Menschen, die nach psychologischer Unterstützung und Hilfe suchen. Dies könnte Personen einschließen, die unter Stress, Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen leiden. Darüber hinaus könnten auch Personen, die nach Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer allgemeinen geistigen Wohlbefindens suchen, von diesem Service profitieren. Es ist auch für diejenigen geeignet, die eine flexible und bequeme Möglichkeit zur Bewältigung ihrer Probleme suchen, da der Service online angeboten wird.
05 · Was es kostet
Kosten & Preise
Die Kosten für "Hello Better" variieren je nach Kurs und liegen zwischen 99 Euro und 399 Euro. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten teilweise oder vollständig. Es besteht auch die Möglichkeit, einen Antrag auf Kostenerstattung bei der Krankenkasse zu stellen.
FAQ · 05 Fragen
Häufig gefragt zu Hello Better
Kurze Antworten aus unserer Recherche. Wenn etwas fehlt oder unklar ist: Schreib uns direkt.
Für GKV-Versicherte sind alle HelloBetter-DiGA-Programme kostenlos – eine ärztliche oder psychotherapeutische Verordnung genügt, ohne Zuzahlung. Privatversicherte können die Erstattung individuell bei ihrer Versicherung anfragen.
HelloBetter bietet BfArM-zugelassene DiGA-Programme für: Stress & Burnout, Panikstörung (mit/ohne Agoraphobie), Schlafstörungen (Insomnie F51.0 und G47.0), Diabetes und Depression, Chronischen Schmerz sowie Vaginismus. Alle Programme basieren auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT).
Ein Arzt oder Psychotherapeut kann das passende HelloBetter-Programm auf Rezept verordnen. Seit Anfang 2026 ist auch die elektronische DiGA-Verordnung möglich. Das Rezept wird bei der Krankenkasse eingereicht, die anschließend einen Freischaltcode ausstellt.
Die Wirksamkeit wurde in über 30 randomisierten kontrollierten Studien (RCTs) belegt. Über 140.000 Teilnehmer haben HelloBetter genutzt. HelloBetter Schlafen zeigte bei fast 80 % der Patienten eine signifikante Reduktion der Schlafbeschwerden, mit stabilen Effekten sechs Monate nach Abschluss.
Die meisten DiGA-Programme von HelloBetter sind auf zwölf Wochen angelegt und können in diesem Zeitraum vollständig absolviert werden. Das Programm ist flexibel selbst einteilbar – Nutzerinnen und Nutzer bearbeiten die Inhalte in eigenem Tempo, in der Regel etwa eine bis zwei Stunden pro Woche. Nach Ende der Laufzeit ist kein automatischer Folgevertrag vorgesehen.
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