Flow Lab

Von Flowletics zu Flow Lab: Berliner Startup mit IBB-Finanzierung

Flow Lab wurde 2018 in Berlin gegründet, zunächst unter dem Namen Flowletics. Das Unternehmen entwickelt seit seiner Gründung Trainingsprogramme für mentale und emotionale Fitness, die sich gezielt an Menschen richten, die unter Stress produktiv bleiben wollen. Laut tech.eu schloss das Startup im Juni 2021 eine Finanzierungsrunde über 1 Million Euro ab, angeführt von IBB Ventures und APX. Gleichzeitig stieg der Bundesliga-Verein VfL Wolfsburg als strategischer Partner ein – ein Hinweis darauf, dass die App auch im Leistungssport Anwendung findet.

Im Apple App Store wird Flow Lab als Growth Mindset Coach geführt und hat laut App-Store-Daten eine Bewertung von 4,8 von 5 Sternen erreicht. Die App steht für iOS und Android zur Verfügung.

Personalisierte Trainingsprogramme für den Alltag

Das Kernangebot von Flow Lab sind geführte Audiosessions zu Themen wie Stressmanagement, Konzentration, Resilienz und Schlafqualität. Nutzerinnen und Nutzer wählen einen personalisierten Wochenplan, der auf ihre Ziele und Belastungssituationen zugeschnitten ist. Laut IBB Ventures unterscheidet sich Flow Lab von klassischen Meditations-Apps dadurch, dass es explizit auf Hochleistungssituationen ausgerichtet ist – Prüfungsphasen, intensive Arbeitsphasen oder sportliche Wettkämpfe.

Die Sessions dauern in der Regel fünf bis zwanzig Minuten und sind für unterwegs konzipiert. Das Trainingsprinzip basiert auf Erkenntnissen der positiven Psychologie und dem Growth-Mindset-Ansatz, einem Konzept, das ursprünglich von der Psychologin Carol Dweck an der Stanford University entwickelt wurde.

Für wen ist es gedacht

Flow Lab richtet sich an Berufstätige, Studierende und Leistungssportler, die mentale Fitness systematisch aufbauen möchten – nicht erst in der Krise, sondern als präventives Training. Das Angebot spricht Menschen an, die Meditations-Apps als zu unspezifisch empfinden und stattdessen strukturierte Programme mit klarem Leistungsbezug suchen. Die Partnerschaft mit VfL Wolfsburg deutet darauf hin, dass das Konzept auch in professionellen Sportorganisationen als Ergänzung zum physischen Training eingesetzt wird. Das Abonnementmodell ermöglicht einen niedrigschwelligen Einstieg: Grundfunktionen sind kostenlos herunterladbar, erweiterte Programmbibliotheken und personalisierte Wochenpläne sind über ein Premium-Abonnement zugänglich.

Abgrenzung von Therapie-Apps

Flow Lab ist keine Therapie-App und richtet sich nicht an Personen mit psychischen Erkrankungen. Die Anwendung positioniert sich explizit im Bereich Prävention und Performance – vergleichbar mit mentalem Athletentraining. Für klinisch relevante Symptome wie anhaltende Depression, Angststörungen oder Burnout empfehlen Fachgesellschaften die Inanspruchnahme professioneller psychotherapeutischer Unterstützung. Flow Lab ergänzt bestehende Gesundheitsroutinen und ersetzt keine medizinische Behandlung.