My Better Life

NLP, Hypnose und EMDR als methodische Grundlage

Neurolinguistisches Programmieren bezeichnet ein Buendel von Techniken zur Veraenderung von Denkmustern und Verhaltensweisen, das in den 1970er-Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt wurde. Der DVNLP (Deutscher Verband fuer Neuro-Linguistisches Programmieren) listet NLP als anerkanntes Weiterbildungsformat im Coaching-Bereich, weist jedoch ausdruecklich darauf hin, dass NLP keine klinische Psychotherapie ersetzt und nicht mit psychotherapeutischen Verfahren gleichzusetzen ist. EMDR ist eine von der WHO (2013) fuer die Behandlung von Traumafolgestoerungen empfohlene psychotherapeutische Methode; laut Plattformangaben setzt My Better Life EMDR im Coaching-Kontext ein, nicht als klinische Therapie. Hypnose wird im Selbsthilfe- und Coaching-Bereich eingesetzt, um Entspannungs- und Reflexionszustaende zu foerdern, die persoenliche Entwicklungsprozesse unterstuetzen koennen.

Kursformate, Zielgruppe und Abgrenzung

My Better Life bietet Onlinekurse und Mitgliedschaftsmodelle zu Themen wie Stressbewaeltigung, Kommunikation, Selbstvertrauen und persoenlicher Zielerreichung an. Laut Plattformangaben sind die Inhalte fuer Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene konzipiert; die Kurse sind zeitlich flexibel und ortsunabhaengig abrufbar. Das Angebot richtet sich ausschliesslich an psychisch gesunde Personen mit persoenlichen Entwicklungszielen. Bei diagnosepflichtigen psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststoerungen empfehlen Fachgesellschaften wie die DGPPN (2022) evidenzbasierte Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung. Im deutschsprachigen Onlinemarkt konkurriert My Better Life mit Anbietern wie Landsiedel-Seminare oder dem NLP-Institut, die ebenfalls NLP-basierte Weiterbildungen anbieten. Das vollstaendig digitale, asynchrone Lernformat von My Better Life ermoegicht im Vergleich zu praesenzbasierten Seminarformaten eine hohe zeitliche Flexibilitaet fuer Berufstaetige.

Zugang und Preismodell

My Better Life bietet nach eigenen Angaben unterschiedliche Mitgliedschaftspakete an, die jeweils Zugang zu bestimmten Kursmodulen gewaehren. Die genauen Preise variieren je nach Paketumfang und -dauer. Das vollstaendig digitale Angebot ermoeglicht es Nutzenden, Lerneinheiten in eigenem Tempo zu absolvieren und zwischen verschiedenen Geraeten zu wechseln. Fuer Berufstaetige, die nach einem flexiblen Weiterbildungsformat im Bereich persoenlicher Entwicklung suchen, bietet das asynchrone Lernmodell einen zeitlichen Vorteil gegenueber Praesenzseminaren. Als zusaetzlicher Orientierungspunkt: Der ICF (International Coaching Federation) beschreibt Coaching als partnerschaftlichen Prozess, der Selbstreflexion und Zielerreichung foerdert — ein Rahmen, in den NLP-basierte Formate wie My Better Life eingeordnet werden koennen.