Trackle

Wie funktioniert das System?

Der Sensor wird abends vaginal eingeführt und misst bis zu 2.000 Mal pro Nacht die Kerntemperatur – das ist wesentlich präziser als eine einzelne Messung mit einem Basalthermometer am Morgen. Die App wertet Temperaturverlauf und – optional manuell eingetragene – Zervixschleimbeobachtungen aus, um fruchtbare und unfruchtbare Tage zu berechnen. Das System ist als Medizinprodukt der Klasse IIb CE-zertifiziert und TÜV-geprüft. Eine klinische Studie der Universitätsfrauenklinik Heidelberg, an der 74 Frauen über 15 Monate teilnahmen, ermittelte für die typische Anwendung einen Pearl Index von 2,7; bei korrekter Anwendung gibt der Hersteller 0,4 bis 0,6 an. Zum Vergleich: Die kombinierte Pille erreicht bei korrekter Anwendung einen Pearl Index von 0,1 bis 0,9; Kondome liegen bei 2 bis 12. Laut Crunchbase hat trackle im Rahmen einer Seed-Finanzierungsrunde Kapital eingeworben.

Kosten und Zielgruppe

Das Starterset – Sensor, Ladeschale und App – kostet einmalig rund 149 Euro; die App-Nutzung ist danach kostenfrei. Trackle richtet sich an Frauen zwischen 18 und 45 Jahren, die auf hormonelle Verhütung verzichten möchten oder können – etwa wegen Unverträglichkeiten, in der Stillzeit oder aus dem generellen Wunsch nach einem natürlichen Zyklusmanagement. Die App ist für iOS und Android verfügbar. Voraussetzung für zuverlässige Ergebnisse ist ein weitgehend regelmäßiger Schlafrhythmus; Schichtarbeit oder häufige Reisen in andere Zeitzonen können die Auswertungsqualität beeinflussen, worauf die App in solchen Situationen explizit hinweist.

Im Vergleich zu reinen App-Lösungen wie Clue oder Natural Cycles bietet trackle den Vorteil, dass die nächtliche Messung passiv erfolgt – die Nutzerin muss morgens nicht zwingend aufwachen und messen. Das reduziert die Fehlerquelle vergessener Morgenmessungen erheblich. Potenzielle Nachteile: Der Anschaffungspreis ist höher als bei konventionellen Basalthermometern, und der Sensor erfordert eine gewisse Eingewöhnung. Laut Herstellerangaben beträgt die Batterielaufzeit mehrere Monate; die Ladeschale ist kompatibel mit Standard-USB-Anschlüssen. Für Frauen mit unregelmäßigem Schlaf oder sehr kurzen Zyklen empfiehlt die trackle-App, in solchen Phasen auf ergänzende Verhütungsmethoden zurückzugreifen.

Das Unternehmen bietet auf seiner Website ausführliche Anleitungen zur symptothermalen Methode, da eine korrekte Anwendung grundlegend für die Verhütungssicherheit ist. Für Frauen, die die natürliche Familienplanung erlernen möchten, empfiehlt trackle ergänzend eine zertifizierte NFP-Beratung – angeboten etwa durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung oder ausgebildete Beraterinnen der natürlichen Familienplanung.