The Fabulous

The Fabulous ist eine preisgekrönte Self-Care-App, die auf verhaltenswissenschaftlichen Methoden basiert und Nutzern hilft, gesunde Gewohnheiten und Routinen nachhaltig aufzubauen. Die App wurde am Center for Advanced Hindsight der Duke University unter dem Verhaltensökonomen Dan Ariely inkubiert. Das Team umfasst laut Anbieter Verhaltensökonomen, Psychologen und Datenwissenschaftler. Der Ansatz basiert auf Habit Stacking, also dem schrittweisen Aufbau von Gewohnheiten in Morgen-, Nachmittags- und Abendroutinen. Nutzer erhalten Zugang zu einer Coaching-Bibliothek mit Kurzeinheiten ab 2 Minuten, personalisierten Sessions mit menschlichen Coaches sowie einem Community-Netzwerk zur gegenseitigen Unterstützung. Zu den Funktionen zählen Deep-Work-Training zur Reduzierung von Ablenkungen, strukturierte Routinenerstellung, Fortschrittstracking und Motivationstools. Die App nutzt Techniken, die laut Anbieter auch von Spitzensportlern und Unternehmern eingesetzt werden. Nach eigenen Angaben haben über 37 Millionen Menschen die Plattform genutzt. The Fabulous wurde 2018 als Apple App Store Best Self-Care App ausgezeichnet, war Google Play Awards Finalist und gewann den Google Material Design Award. Die App gehört zu einer Familie von Wellness-Anwendungen, die auch Shape (gesunde Ernährung), Clarify (ADHS-Organisation), Elixir (Sinnfindung) und eine Schlaftracking-App umfasst. Verfügbar für iOS und Android.