Sweat
Sweat ist eine Fitness-App für Frauen, die 2015 von der australischen Personal Trainerin Kayla Itsines gegründet wurde und seitdem zu einer der weltweit größten Fitness-Communitys für Frauen gewachsen ist. Die App wird von The Bikini Body Training Company Pty Ltd betrieben. Das Trainingsangebot umfasst laut Anbieter über 60 Programme und mehr als 13.000 Workouts in verschiedenen Disziplinen: HIIT (High-Intensity Interval Training), Krafttraining, Pilates und Yoga. Alle Programme werden von weiblichen Trainerinnen angeleitet – laut Anbieter ist Sweat eine Plattform, die von Frauen für Frauen entwickelt wurde. Besondere Merkmale der App sind spezialisierte Programme für Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt, die Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten. Die Workouts sind sowohl für das Training zu Hause als auch im Fitnessstudio oder unterwegs (Hotel, Reisen) konzipiert. Ergänzend bietet die App Hunderte von Rezeptideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Sweat richtet sich ausdrücklich an Frauen aller Fitness-Level – von absoluten Anfängerinnen bis hin zu ambitionierten Sportlerinnen. Die App ist für iOS und Android verfügbar sowie als Web-Anwendung unter app.sweat.com. Ein Community-Forum unter forum.sweat.com ermöglicht den Austausch unter Nutzerinnen.
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