Ovolution

Hormone-freie Verhütung beginnt mit dem Verstehen des eigenen Zyklus. Die symptothermale Methode kombiniert Basaltemperatur und Zervixschleim-Beobachtung, um fruchtbare Tage zuverlässig zu erkennen. Eine Kohortenstudie mit über 900 Frauen (Frank-Herrmann et al., 2007, European Journal of Obstetrics and Gynecology) ermittelte bei regelgerechter Anwendung einen Pearl Index von 0,4 - eine Wirksamkeit, die mit niedrigdosierten hormonellen Kontrazeptiva vergleichbar ist. Die ovolution App setzt dieses Verfahren vollständig nach den offiziellen Sensiplan-Regeln des Instituts für Natürliche Familienplanung um und ist damit eine der wenigen Apps, die diese anerkannte Methode korrekt digital abbilden.

01 · Profil

Über Ovolution

Wie funktioniert's

Nutzerinnen erfassen täglich Basaltemperatur und Zervixschleimqualität. Die App wertet diese Daten automatisch nach den Sensiplan-Regeln aus und zeigt fruchtbare sowie unfruchtbare Tage farblich an. Ein integrierter Lernbereich erklärt die Auswertungslogik Schritt für Schritt - von der Temperaturauswertung nach der Doppeltes-Tiefpunkt-Regel bis zur Schleim-Auswertung nach Kröner. Ergänzend können weitere Körpersymptome wie Zervixzustand, Mittelschmerz oder Blutungsintensität eingetragen werden. Laut Angaben der Entwicklerinnen Anna Burger und Timo Schmuck basiert die App ausschließlich auf den offiziellen NFP-Regeln - nicht auf proprietären Algorithmen, die schwerer überprüfbar sind.

Zulassung und Qualitätsbewertung

ovolution ist als Medizinprodukt der Risikoklasse I nach der EU-Medizinprodukteverordnung (MDR, Anhang VIII, Regel 11) zertifiziert. Stiftung Warentest stellte im Zyklus-App-Vergleich fest, dass ovolution gemeinsam mit myNFP und Lady Cycle die symptothermale Methode solide umsetzt - als eine von wenigen getesteten Apps, die den Sensiplan-Standard korrekt implementieren. Dieser Befund ist für eine Verhütungs-App klinisch relevant, weil methodische Abweichungen die Sicherheit direkt beeinflussen. Apps ohne MDR-Zertifizierung und ohne Sensiplan-Konformität bieten keine vergleichbare Sicherheitsgarantie.

Für wen ist es gedacht

Die App richtet sich an Frauen, die hormonfrei verhüten möchten, sowie an Paare mit Kinderwunsch, die ihren Zyklus besser verstehen wollen. Da die symptothermale Methode eine Lernphase von zwei bis drei Zyklen erfordert, eignet sich ovolution besonders für Nutzerinnen, die bereit sind, täglich Messungen durchzuführen und die Methode ernsthaft zu erlernen. Die App ist für iOS im App Store und für Android im Google Play Store verfügbar. Nutzungsvoraussetzung ist ein Basalthermometer mit mindestens zwei Nachkommastellen.

Die App ist kostenpflichtig; genaue Preisdetails finden sich auf ovolution.rocks. Eine Testphase ist laut Angaben des Unternehmens verfügbar. Nutzerinnen, die neu in die NFP-Methode einsteigen, finden in der App auch Erklärvideos und einen Leitfaden zur korrekten Anwendung der Sensiplan-Regeln.

02 · Wer profitiert

Zielgruppe

Die Zielgruppe der ovolution Zyklus-App sind Frauen, die sich für natürliche Familienplanung interessieren, entweder um hormonfrei zu verhüten oder um ihren Kinderwunsch zu verwirklichen. Dies umfasst Frauen, die ihren Zyklus besser verstehen und überwachen möchten, um die fruchtbaren Tage zu ermitteln und ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

05 · Was es kostet

Kosten & Preise

Die ovolution Zyklus-App bietet eine kostenlose Testversion an. Weitere Preisinformationen sind auf der Webseite nicht direkt ersichtlich, jedoch könnten zusätzliche Kosten für den Onlinekurs oder individuelle Beratungen anfallen.

FAQ · 05 Fragen

Häufig gefragt zu Ovolution

Kurze Antworten aus unserer Recherche. Wenn etwas fehlt oder unklar ist: Schreib uns direkt.

ovolution wertet ausschließlich nach den offiziellen Sensiplan-Regeln aus und ist als Medizinprodukt der MDR-Klasse I zertifiziert. Viele andere Apps nutzen proprietäre Algorithmen ohne belegte Wirksamkeit als Verhütungsmethode.

Ja, ovolution ist thermometerunabhängig. Erforderlich ist ein Thermometer mit mindestens zwei Dezimalstellen.

Bei korrekter Anwendung der symptothermalen Methode erreicht die Methode laut Frank-Herrmann et al. (2007, EJOG) einen Pearl Index von 0,4.

Bei sehr unregelmäßigem Zyklus ist die Auswertung anspruchsvoller. Die App enthält entsprechende Hinweise für diese Situationen.

ovolution ist für iOS (App Store) und Android (Google Play) verfügbar.

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