M-sense by sinCephalea

M-sense by sinCephalea ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zur Migräneprophylaxe, entwickelt von der Perfood GmbH mit Sitz in Lübeck. Die App verfolgt einen innovativen ernährungsbasierten Ansatz: Durch Analyse individueller Blutzuckerreaktionen erstellt sinCephalea ein personalisiertes Ernährungsprofil, das Energieversorgungsschwankungen im Gehirn reduzieren soll. Laut Anbieter können dadurch Migränetage signifikant verringert werden. Die App wurde in Kooperation mit Ärzten der Universität zu Lübeck entwickelt und ist seit Oktober 2022 als DiGA auf Probe im Verzeichnis des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) gelistet. Als zugelassene DiGA kann sinCephalea von Ärzten und Psychotherapeuten auf Rezept verordnet werden. Die Kosten werden vollständig von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Der Ablauf gliedert sich in mehrere Phasen: Zunächst tragen Nutzer einen kontinuierlichen Glukosesensor (CGM) für 14 Tage und protokollieren parallel ihre Mahlzeiten. Die App analysiert die individuellen Blutzuckerreaktionen und leitet daraus personalisierte Ernährungsempfehlungen ab. In der anschließenden Umsetzungsphase begleitet die App die Nutzer bei der Ernährungsumstellung mit Rezeptvorschlägen und Tracking. In einer Studie mit 71 Teilnehmern, die mindestens drei Migränetage pro Monat hatten, sank die Zahl der Kopfschmerztage laut Anbieter nach 12 Wochen um durchschnittlich 2,4 Tage (44 Prozent). Bei 47 Prozent der Patienten reduzierten sich die Migränetage um mindestens die Hälfte. Die App ist für iOS und Android verfügbar.