Let'S Flow

Konzept und Kursangebot

Laut Unternehmensangaben haben alle Trainer von Let's Flow einen Bachelor of Science in Psychologie sowie eine Zusatzausbildung als psychologischer Trainer absolviert. Das Kursangebot umfasst Stressbewältigung, Resilienzstärkung und Achtsamkeit, kombiniert mit Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Outdoor-Sport und Naturerlebnissen. Nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie zeigen wissenschaftliche Studien, dass die Kombination aus Naturaufenthalten und psychologischen Trainingsmethoden die Resilienz und das subjektive Wohlbefinden messbar verbessern kann.

Let's Flow integriert Kreativitätsförderung, Tier- und Menschenphysiologie sowie Flow-Zustände nach dem Konzept des Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi in den Kursrahmen. Das Ziel ist, Lernende in einen Zustand vollständigen Aufgehens in einer Aktivität zu versetzen, der in der Forschung mit erhöhtem Wohlbefinden und gesteigerter Leistungsfähigkeit assoziiert wird. Das Angebot richtet sich an Berufstätige, die ihren Bildungsurlaub bewusst für mentale Gesundheit nutzen möchten, statt für klassische Fachweiterbildung.

Formate und Verfügbarkeit

Angeboten werden Online-Bildungsurlaub und Wander-Bildungsurlaub in der Natur. Online-Kurse können bei voller Lohnfortzahlung besucht werden; der Arbeitgeber trägt die Lohnkosten, der Teilnehmer zahlt die Kursgebühr. Wander-Kurse finden an verschiedenen Naturstandorten statt und beinhalten Seminar, Unterkunft, Verpflegung und Outdoor-Aktivitäten als Gesamtpaket. Aktuelle Kurstermine und Buchungsoptionen sind auf letsflow.reisen verfügbar. Buchungen sind für Einzelpersonen sowie für Gruppen möglich. Das Unternehmen arbeitet mit zertifizierten Outdoor-Partnern in verschiedenen deutschen Regionen zusammen, darunter Bayern, Brandenburg und Schleswig-Holstein.

Gesellschaftlicher Kontext und Zielgruppe

Besonders relevant ist das Angebot für Beschäftigte in Berufen mit hoher psychischer Belastung: Pflegekräfte, Lehrerinnen, Sozialpädagogen und Führungskräfte in sozialen Einrichtungen. Laut dem Stressreport Deutschland der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin berichten über 40 Prozent der Erwerbstätigen von psychischer Erschöpfung am Arbeitsplatz. Let's Flow positioniert sich als niedrigschwellige Möglichkeit, gesetzlich verankerten Erholungsurlaub gezielt für mentale Gesundheit zu nutzen. Das Buchungsverfahren ist unkompliziert: Nach Kursauswahl erhalten Teilnehmende alle Unterlagen für die Bildungsurlaubsbeantragung beim Arbeitgeber direkt vom Anbieter. Das Angebot richtet sich explizit an Beschäftigte aller Branchen, die ihren gesetzlichen Bildungsurlaubsanspruch bisher nicht vollständig genutzt haben.

Laut einer Analyse des Instituts für Qualitätssicherung und Transparenz im Gesundheitswesen (IQTIG) gewinnt die Integration von Verhaltenspsychologie und Naturerfahrungen in Präventionsangeboten zunehmend an Bedeutung. Let's Flow adressiert diese Nachfrage mit einem gesetzlich verankerten, niedrigschwelligen Format.