Headspace
Headspace ist eine der bekanntesten Meditations- und Achtsamkeits-Apps weltweit. Das 2010 in Los Angeles gegründete Unternehmen zählt über 70 Millionen Nutzer und bietet ein strukturiertes Programm für Einsteiger sowie fortgeschrittene Meditierende. Die App umfasst geführte Meditationen, Schlafgeschichten, Atemtechniken und Fokus-Musik – in kurzen Sessions ab 3 Minuten, die sich in den Alltag integrieren lassen. Thematische Kursreihen decken Stressabbau, besseren Schlaf, Konzentration, emotionales Wohlbefinden und Selbstmitgefühl ab. Headspace bietet zudem ein B2B-Angebot für Unternehmen an (Headspace for Work), das das mentale Wohlbefinden von Mitarbeitenden fördert. In Deutschland kostet Headspace 12,99 €/Monat oder 57,99 €/Jahr; Studierende zahlen nur 8,99 €/Jahr. Eine kostenlose 14-tägige Testversion ist verfügbar. Die App ist vorwiegend englischsprachig mit ausgewählten deutschen Inhalten. Eine Krankenkassenerstattung ist in Deutschland nicht möglich, da Headspace kein zertifiziertes Präventionsangebot nach §20 SGB V ist. Für erstattungsfähige deutschsprachige Alternativen empfiehlt sich 7Mind. Verfügbar für iOS, Android und Web.
- Kosten: 12,99 €/Monat oder 57,99 €/Jahr; Studierende: 8,99 €/Jahr; 14 Tage kostenlos testen
- Über 70 Millionen Nutzer weltweit (gegr. 2010)
- Plattform: iOS, Android, Web
- Strukturierte Meditations-Kursreihen für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Schlafgeschichten, Atemtechniken, Fokus-Musik ab 3 Minuten
- B2B-Angebot: Headspace for Work für Unternehmen
- Keine GKV-Erstattung in Deutschland (§20 SGB V)
- GKV-erstattungsfähige Alternative: 7Mind
Die Einträge zu Firmen und Produkten sind das Ergebnis eigener Recherche, die wir hier teilweise veröffentlichen. Weitere Infos dazu und noch viel mehr gibt es in der MyBestes App.
Bestes ist eine Plattform auf der du alles findest, was du brauchst um gesund zu leben. Es gibt lehrreiche Inhalte, die gleichzeitig noch unterhaltsam sind und viele sinnvolle Funktionen. Nicht nur für dich, sondern für deine ganze Familie.
Die Bestes-App ist aktuell komplett kostenlos. Probiere es aus!
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