Femometer

Wie Femometer funktioniert

Die Femometer-Vinca-Thermometer messen die Basaltemperatur morgens direkt nach dem Aufwachen, bevor die Nutzerin aufsteht. Der Wert wird per Bluetooth an die App übertragen und automatisch in eine Temperaturkurve eingetragen. Steigt die Temperatur für drei aufeinanderfolgende Tage über den Durchschnitt der vorangegangenen sechs Messtage, wertet die App dies als Hinweis auf einen stattgefundenen Eisprung. Ergänzend können LH-Testergebnisse aus Ovulationstests sowie Angaben zur Zervixschleimbeschaffenheit erfasst werden.

Diese Kombination aus Temperatur, LH-Wert und Schleimzeichen entspricht dem Prinzip der symptothermalen Methode. Laut DGGG (Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe) kann diese Methode bei konsequenter Anwendung und fachkundiger Einweisung eine Sicherheit von über 98 Prozent erreichen – vorausgesetzt, die Nutzerin hat eine zertifizierte Schulung absolviert. Die DGGG betont jedoch, dass eine App allein keine Kurseinweisung ersetzt.

Für wen ist Femometer geeignet

Das Angebot richtet sich an zwei Nutzerinnen-Gruppen: Frauen mit Kinderwunsch, die ihren Ovulationszeitpunkt präziser bestimmen möchten, und Frauen, die Verhütung auf hormonfreiem Weg verfolgen. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO, 2023) sind weltweit rund 17,5 Prozent aller Erwachsenen von ungewollter Kinderlosigkeit betroffen – das entspricht etwa einer von sechs Personen. Für diesen Personenkreis kann die tägliche Temperaturmessung helfen, das eigene Zyklusmuster besser zu verstehen und den bestmöglichen Zeitpunkt für einen Schwangerschaftsversuch zu identifizieren.

Das Thermometer ist in verschiedenen Modellen erhältlich und wird über die Hersteller-Website sowie große Online-Marktplätze vertrieben. Die App ist für iOS und Android kostenlos herunterladbar; der volle Funktionsumfang mit KI-gestützter Zyklusanalyse und Prognosen erfordert ein kostenpflichtiges Abonnement. Eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist nicht vorgesehen. Femometer hat seinen Firmensitz in Princeton, New Jersey, USA.

Stärken und Schwächen

Als Stärken werden in Nutzerrückmeldungen die einfache Bluetooth-Synchronisation, die übersichtliche Kurvenansicht und die automatische Auswertung genannt. Einschränkend gilt, dass die Methode eine hohe Messdisziplin voraussetzt: Schlafunterbrechungen, Erkrankungen, Reisen über Zeitzonen oder Alkoholgenuss am Vorabend verfälschen die Kurve. Nach Angaben der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ist die symptothermale Methode als alleinige Verhütung ohne professionelle Begleitung nicht für alle Frauen geeignet – insbesondere nicht bei unregelmäßigen Zyklen oder in der Stillzeit.