BetterMe
BetterMe ist eine ganzheitliche Wellness-Plattform für Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit. Die App wurde 2017 gegründet und verfolgt nach eigenen Angaben die Mission, Gesundheit für alle zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness. Das Trainingsangebot umfasst laut Anbieter über 4.000 Home-Workouts für alle Fitnesslevel, darunter Wall Pilates, Calisthenics, HIIT und Yoga. Für die Ernährung stehen über 20 Mahlzeitenpläne mit Hunderten von Rezepten zur Verfügung, einschließlich Optionen für vegane, ketogene, laktosefreie und diabetikergerechte Ernährung. Ein integriertes Intervallfasten-Programm ergänzt das Angebot. Zusätzlich bietet BetterMe eine Mental-Health-Komponente mit Meditationen, Atemübungen und Einschlafhilfen. Ein Kalorien- und Wassertracker sowie Fortschrittsdokumentation runden die Funktionen ab. Optional ist personalisiertes Coaching durch zertifizierte Trainer per Chat verfügbar. BetterMe verfolgt einen bio-individuellen Ansatz, bei dem Trainingsprogramme auf das persönliche Fitnesslevel und die individuellen Ziele zugeschnitten werden. Die App ist für iOS (ab iPhone 6S, iOS 15.0+) und Android (ab Android 9.0) verfügbar. Laut Anbieter wurde die App über eine Million Mal heruntergeladen und wurde von Forbes unter die besten Abnehm-Apps gewählt.
Die Einträge zu Firmen und Produkten sind das Ergebnis eigener Recherche, die wir hier teilweise veröffentlichen. Weitere Infos dazu und noch viel mehr gibt es in der MyBestes App.
MyBestes ist eine Plattform auf der du alles findest, was du brauchst um gesund zu leben. Es gibt lehrreiche Inhalte, die gleichzeitig noch unterhaltsam sind und viele sinnvolle Funktionen. Nicht nur für dich, sondern für deine ganze Familie.
Die MyBestes App ist aktuell komplett kostenlos. Probiere es aus!