Asana Rebel

Asana Rebel ist eine Fitness- und Wellness-App, die Yoga, Meditation und High-Intensity-Training (HIIT) in einem ganzheitlichen Programm vereint. Gegründet 2015 in Berlin, gibt das Unternehmen laut eigenen Angaben über 18 Millionen Downloads weltweit an. Im Apple App Store verzeichnet die App 4,7 von 5 Sternen bei über 74.200 Bewertungen; im Google Play Store 4,1 Sterne bei über 80.600 Bewertungen (Stand April 2026). Die App richtet sich an Menschen, die Flexibilität, Muskelaufbau und Stressabbau ohne Fitnessstudio zu Hause trainieren möchten. Das Kursangebot umfasst über 700 einzelne Workouts und strukturierte Trainingspläne für alle Level – von Yoga-Einsteigern über Kraft-Trainierende bis zu erfahrenen Yogis. Personalisierte Pläne werden anhand von Fitnessziel (Abnehmen, Muskelaufbau, Stressreduktion, Flexibilität), verfügbarer Zeit pro Tag und körperlichem Ausgangsniveau erstellt. Der integrierte Meal-Planner mit über 200 gesunden Rezepten ergänzt das Training mit Ernährungsberatung. Workouts können für Offline-Nutzung heruntergeladen werden – kein WLAN beim Training nötig. Asana Rebel synchronisiert sich mit Apple Health und Google Fit und ist in Deutsch und Englisch verfügbar. Kein Sportgerät erforderlich.