Neue Blutdruck-Leitlinie: Was sich für Millionen Patienten ändert

Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie hat 2024 ihre Hypertonie-Leitlinien aktualisiert. Das Ziel-Blutdruckniveau wird auf unter 130/80 mmHg gesenkt – strenger als bisher. Millionen Patienten sind betroffen [1]. ## Was die neuen Grenzwerte bedeuten Die ESC-Leitlinien 2018 empfahlen medikamentöse Therapie ab 140/90 mmHg. Jetzt gilt: Wer konstant über 130/80 liegt, fällt unter die Definition von erhöhtem Blutdruck und braucht intensivere Beobachtung und Beratung. ## Wer in Deutschland betroffen ist Rund 43 Prozent der deutschen Erwachsenen haben erhöhte Blutdruckwerte (RKI), viele wissen es nicht. Der 'silent killer' macht jahrelang keine Beschwerden. ## Lifestyle-Maßnahmen zuerst Weniger Salz (<5g/Tag): -3 bis -8 mmHg. Sport (150 min/Woche): -4 bis -9 mmHg. Gewichtsverlust: -1 mmHg/kg. DASH-Diät: zusätzlich wirksam. Erst wenn Lebensstil nicht ausreicht: Medikamente. ## Häufige Fragen **Ab wann sind Medikamente nötig?** Risikobasiert – nicht jeder mit 135/85 braucht sofort Tabletten. **Wie oft messen?** Selbstmessung morgens und abends, mindestens zweimal pro Gelegenheit. Finde Kardiologen auf bestes.com. --- **Quellen:** [1] ESC Guidelines 2024. https://www.escardio.org/Guidelines/Clinical-Practice-Guidelines/Arterial-Hypertension [2] RKI. Gesundheit in Deutschland 2024. https://www.rki.de/gbe