Allergiesaison 2026: Klimawandel macht Pollen aggressiver

Die Pollensaison 2026 hat die schlimmsten Befürchtungen von Allergologen bestätigt: Erste Hasel- und Erlenpollen flogen bereits im Dezember 2025 – rund sechs Wochen früher als noch vor zwanzig Jahren. Der Allegra Allergieatlas 2026, eine der umfassendsten Bestandsaufnahmen zur Pollenallergie in Deutschland, dokumentiert: Höhere Temperaturen durch den Klimawandel machen Pollen nicht nur häufiger, sondern auch allergener.

Für die rund 15 bis 20 Millionen Heuschnupfen-Betroffenen in Deutschland bedeutet das: Die ohnehin belastende Saison dauert inzwischen bis zu fünf Monate länger als in den 1980er-Jahren.

Frühstart im Dezember: Warum die Saison 2026 besonders früh beginnt

Die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (PID) registrierte im Dezember 2025 erste Hasel-Pollenmessungen in Teilen von Nordrhein-Westfalen und Bayern. Die Ursache: Der Winter 2025/2026 verlief in Deutschland durchschnittlich drei bis vier Grad wärmer als der langjährige Mittelwert.

Viele Pflanzen orientieren sich für den Blühbeginn an Temperaturschwellen, nicht an festen Kalenderdaten. Überschreiten die Temperaturen frühzeitig diese Schwellenwerte, beginnt die Blüte entsprechend früh. "Wir beobachten seit zwei Jahrzehnten eine konsequente Vorverlagerung der Pollenflugzeiten", erklärt Prof. Jeroen Buters, Leiter der TU München Allergenforschung, gegenüber dem Allergieinformationsdienst.

Gleichzeitig endet die Saison später: Beifuß und Ambrosia (Ragweed) blühen inzwischen bis Oktober – in den 1990er-Jahren stoppte der Hauptpollenflug noch im August.

Klimawandel-Effekt: Pollen werden aggressiver

Der Allergieatlas 2026 liefert einen besonders beunruhigenden Befund: Durch erhöhte CO₂-Konzentrationen in der Atmosphäre produzieren Pflanzen nicht nur mehr Pollen, sondern die Pollen enthalten auch mehr allergene Proteine. Insbesondere Birken-Pollen zeigen unter erhöhten CO₂-Bedingungen in Laborversuchen eine bis zu 30 Prozent höhere Konzentration des Hauptallergens Bet v 1 – des Proteins, das für die Immunreaktion bei Birkenpollen-Allergikern verantwortlich ist.

Das Bundesumweltministerium warnt in einem aktuellen Bericht: Klimawandel und Pollenallergien sind untrennbar verknüpft. Wärmere Winter begünstigen zudem die Ausbreitung neuer Pflanzenarten wie der Ambrosia (Ragweed) in Deutschland. Ambrosia-Pollen gelten als besonders stark allergisierend – bereits wenige Pollen pro Kubikmeter Luft können schwere Reaktionen auslösen.

Wer ist betroffen – und warum werden es mehr?

Derzeit leidet etwa jeder Fünfte in Deutschland an einer Pollenallergie (allergische Rhinitis), Tendenz steigend. Laut Robert Koch-Institut waren es in den 1990er-Jahren noch etwa 12 Prozent.

Der Anstieg hat mehrere Ursachen:

Verlängerte Exposition: Durch die längere Saison haben Allergiker mehr Kontakt mit Allergenen und die Sensibilisierung verstärkt sich.
Kreuzallergien: Wer auf Birkenpollen allergisch ist, reagiert häufig auch auf Apfel, Nuss oder Sellerie (orales Allergiesyndrom) – diese Kreuzreaktionen nehmen durch aggressivere Pollen zu.
Urbanisierung: In Städten ist die Pollenkonzentration oft höher als auf dem Land. Städtische Luftverschmutzung kann Pollen zusätzlich verändern.
Hygiene-Hypothese: Kinder in "sterilen" Umgebungen entwickeln häufiger Allergien, weil das Immunsystem ohne ausreichend mikrobielle Reize fehlgesteuert wird.

Symptome: Wenn mehr als nur Schnupfen

Typische Symptome einer Pollenallergie (Heuschnupfen) sind:

Niesen, Juckreiz, laufende oder verstopfte Nase
Gerötete, tränende, juckende Augen (allergische Konjunktivitis)
Kratziger Rachen, Hustenreiz
Abgeschlagenheit und Schlafstörungen in der Pollensaison

Bei rund 30 Prozent der unbehandelten Pollenallergiker entwickelt sich im Laufe der Jahre ein allergisches Asthma – der sogenannte Etagenwechsel. Frühe und konsequente Behandlung kann diesen Verlauf bei vielen Betroffenen aufhalten.

Was wirklich hilft: Therapieoptionen im Überblick

Antihistaminika (Tabletten, Nasenspray, Augentropfen):
Sie dämpfen die akute Reaktion des Immunsystems und lindern Symptome rasch. Neuere Antihistaminika der zweiten Generation (z.B. Cetirizin, Loratadin) machen kaum müde. Auf Rezept oder frei in der Apotheke erhältlich.

Kortison-haltige Nasensprays:
Gelten als wirksamste Dauerbehandlung bei allergischer Rhinitis. Die lokale Anwendung minimiert systemische Nebenwirkungen. Kortisonsprays wirken erst nach einigen Tagen – frühzeitig vor der Saison beginnen.

Allergen-Immuntherapie (AIT / Hyposensibilisierung):
Die AIT ist die einzige Behandlung, die die allergische Reaktion langfristig dämpfen kann – nicht nur die Symptome. Dabei wird das Immunsystem schrittweise an das Allergen gewöhnt, entweder durch Spritzen (SCIT, subkutan) oder durch Tabletten/Tropfen unter der Zunge (SLIT, sublingual). Eine Behandlungsdauer von drei Jahren ist üblich. Laut aktuellen Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Allergologie (DGAKI) sollte die AIT bei moderater bis schwerer allergischer Rhinitis frühzeitig eingesetzt werden – auch bei Kindern ab dem Schulalter.

Praktische Tipps für die Saison 2026

Den aktuellen Pollenflug für den eigenen Standort in Echtzeit abrufen:

Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (pollenstiftung.de): kostenlose Pollenflugvorhersage, tagesaktuell
HEXAL Pollenflug-App und andere Apps nutzen die PID-Daten und ermöglichen persönliche Pollentagebücher

Weitere Alltagsmaßnahmen, die Allergikern helfen:

Fenster in der Nacht öffnen (niedrigste Pollenkonzentration morgens 6–8 Uhr auf dem Land, in Städten eher nachts)
Nach draußen gehen: nach Regen (Luft ist pollenarm)
Haare waschen vor dem Schlafengehen (Pollen bleiben in Haaren hängen)
Pollenfilter im Auto und Wohnraumluftreiniger mit HEPA-Filter erwägen

Ausblick: Was 2030 droht

Klimamodelle der TU München und des Umweltbundesamts prognostizieren eine weitere Verschiebung der Pollenflugzeiten um durchschnittlich 10 bis 14 Tage bis 2030. Gleichzeitig wird die Konzentration allergener Proteine in Pollen bei weiter steigendem CO₂ voraussichtlich weiter zunehmen.

Das Forschungsprojekt IMPACCT, gefördert vom Bundesministerium für Forschung, Technologie und Raumfahrt, entwickelt neue Echtzeit-Pollenmesssysteme und verbesserte Behandlungsprotokolle. Erste Ergebnisse werden für 2027 erwartet.

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